3月12日晚八點(diǎn)，已是萬家燈火。日照市山海天旅游度假區(qū)實(shí)驗小學(xué)南校區(qū)六年級六班的蔣福城寫完作業(yè)，拎起跳繩就往樓下小廣場跑。

　　在他為完成當(dāng)天的“一分鐘跳繩”目標(biāo)奮力跳躍時，班級的微信群也開始“叮叮咚咚”熱鬧起來。

　　一段段視頻接連彈出：有的孩子在小區(qū)的空地上跳繩，繩子甩得呼呼生風(fēng);有的在客廳墊子上做仰臥起坐，家長在旁邊數(shù)數(shù);還有的在做坐位體前屈，面紅耳赤卻咬牙堅持著……盡管鍛煉項目并不一致，但孩子們?nèi)纪瓿傻煤苷J(rèn)真。

　　“每天放學(xué)前，我都會鼓勵孩子們積極鍛煉，家長們也非常喜歡，很多家長都主動在群里分享鍛煉成果?！瘪R躍瑋坦言，她之所以如此強(qiáng)調(diào)體育鍛煉，是基于孩子們當(dāng)前體質(zhì)狀況及未來發(fā)展考慮。

　　“有的孩子跑不到一圈就喘，一上體育課就想請假，還有的換季就感冒……”她很擔(dān)心，尤其是孩子們馬上要升初中了，體育檢測是重要組成部分?！岸疑眢w才是學(xué)習(xí)的本錢，這比考試分?jǐn)?shù)更重要?！?/p>

　　去年開始，山海天實(shí)驗小學(xué)把學(xué)生體質(zhì)健康作為一項“校長工程”來抓。學(xué)校黨委書記、校長丁耀昌在很多場合反復(fù)講一句話：“師生身心健康永遠(yuǎn)是第一位的，沒有這個‘1’，后面做再多工作，都會是‘0’。”

　　在他看來，教育的首要任務(wù)，不只是用知識把孩子的腦子裝滿，而要同時把身體練強(qiáng)，所謂“野蠻其體魄，文明其精神”，缺一不可。他們的目標(biāo)就是要讓孩子們“身上有汗、眼里有光”。

　　目標(biāo)定下了，怎么落地?分管體衛(wèi)藝工作的副校長宋玉潔接手并主推了這個“硬骨頭”。

　　首先要算好時間賬。宋玉潔掰著指頭給記者算了一下：學(xué)校每天兩個大課間，上午下午各30分鐘，要求必須是戶外運(yùn)動;小課間從10分鐘延長到15分鐘;再加上體育課、體育課后服務(wù)……“這樣的話，孩子們每天在校鍛煉時間穩(wěn)穩(wěn)超過兩小時?！?/p>

　　時間有了，空間也要跟上。宋玉潔說，學(xué)校規(guī)定大課間必須全員到操場戶外運(yùn)動，冬春跑步跳繩，夏秋做健身操、玩趣味項目;至于小課間，靠近操場的班級要去操場運(yùn)動;樓層較高的要進(jìn)行室內(nèi)操、坐位體前屈、肺活量鍛煉等活動?！安皇恰敢馊サ娜ァ?，我們要求所有的老師和孩子都得動起來。”

　　但是，要讓所有孩子都動起來，并不是一件容易的事。如何培養(yǎng)孩子們的運(yùn)動興趣與熱情，非?？简烍w育教師隊伍的專業(yè)與努力。

　　對此，去年剛?cè)肼毜摹?0后”體育教師胡吉祥深有體會。剛來學(xué)校時，他發(fā)現(xiàn)體育課最大的問題不是孩子不愛動，而是“不敢動”“不會動”。有的孩子跳繩怕絆倒，跑步怕摔跤，運(yùn)動對他們來說是件“有壓力的事”。

　　胡吉祥琢磨出一套“新玩法”：把體育課拆成小項目、小比賽、小游戲。跳繩不是單純練次數(shù)，而是“闖關(guān)升級”;跑步不是比誰快，而是“接力尋寶”;仰臥起坐練得累了，就穿插一段節(jié)奏感強(qiáng)的熱身操。“讓孩子們覺得好玩，他們才愿意動?！?/p>

　　慢慢地，體育課上開始有了笑聲，有了吆喝聲，有了“老師再玩一局”的請求。胡吉祥說：“我不指望每個孩子都成為運(yùn)動員，但希望他們能體會到，運(yùn)動是快樂的。”

　　從校長的頂層設(shè)計，到副校長的統(tǒng)籌落地，再到年輕教師的課堂創(chuàng)新，最后延伸到班主任的鍛煉要求、家長的記錄分享——一條關(guān)于孩子健康的守護(hù)鏈條，正在悄悄拉動。

　　新學(xué)期，如何讓這條鏈條更穩(wěn)固，讓孩子們的身心得到更好的鍛煉與保護(hù)呢?3月13日上午，全校“開學(xué)第一會”便將“體育教學(xué)如何開展”作為了開年第一個選題，南北兩個校區(qū)的體育教師齊聚一堂，共同為孩子們新學(xué)期的體育鍛煉工作建言獻(xiàn)策。

　　在會后的大課間上，學(xué)校還為寒假期間堅持鍛煉的“鍛煉小標(biāo)兵”們，舉辦了簡單卻儀式感滿滿的頒獎儀式。當(dāng)校長親手將獎狀和獎品球拍發(fā)給小標(biāo)兵時，操場上傳來了孩子們的歡呼和掌聲。

　　這看似尋常的一幕，其實(shí)正呼應(yīng)著一場在全國范圍內(nèi)都極為深遠(yuǎn)的體育教育變革。

　　2019年前后，人民日報等媒體開始發(fā)文探討“能否把課間十分鐘還給學(xué)生”，一項當(dāng)年的調(diào)查也顯示，75.2%的家長認(rèn)為中小學(xué)存在“安靜的課間十分鐘”現(xiàn)象;隨后的幾年，關(guān)于孩子們課間被“圈養(yǎng)”的討論熱度持續(xù)不減;2023年10月，一位教師關(guān)于“班上七成學(xué)生下課后不出教室”的網(wǎng)帖，徹底引爆輿論場，多家媒體持續(xù)深入的調(diào)查報道，將這一問題推向高潮，引發(fā)了全民大討論。人們迫切且深刻地認(rèn)識到，應(yīng)該讓體育鍛煉回歸孩子們的童年，讓奔跑和歡笑陪伴孩子成長。

　　2020年10月，由中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳共同下發(fā)《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時代學(xué)校體育工作的意見》，為“課間十分鐘”、每天2小時鍛煉等學(xué)校體育改革，提供了最頂層、最權(quán)威的政策依據(jù)和行動綱領(lǐng)，并確立了“健康第一”理念;2025年11月，教育部、國家發(fā)展改革委、財政部、人力資源社會保障部、國家體育總局等五部門聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于實(shí)施學(xué)生體質(zhì)強(qiáng)健計劃的意見》，提出了“二十條”舉措，為各級學(xué)校體育改革提供了行動指南;今年2月，《關(guān)于全面推進(jìn)健康學(xué)校建設(shè)的指導(dǎo)意見》下發(fā)，將加強(qiáng)體育工作列為8項重點(diǎn)任務(wù)之首，再次強(qiáng)調(diào)了落實(shí)“每天綜合體育活動時間不低于2小時”和“課間15分鐘”的要求，并從美育、勞動教育、心理健康、近視防控等多個方面協(xié)同促進(jìn)學(xué)生健康……

　　這一系列文件出臺背后，是黨和國家層面對這一代青少年體質(zhì)持續(xù)下滑的深切憂慮，更是對“健康第一”教育理念的重新確認(rèn)。

　　而在山海天實(shí)驗小學(xué)，這個國家層面的要求正在被一點(diǎn)點(diǎn)拆解、落地，它逐漸變成了孩子們課程表上的調(diào)整，變成了操場上奔跑的身影，變成班級群里每晚閃爍的運(yùn)動視頻，更變成一個又一個孩子發(fā)自內(nèi)心地說：“我今天還想再去跳一會兒……”

　　當(dāng)一項國家意志，最終化成一個孩子每晚都要拿起跳繩的本能，化成一個班級群里此起彼伏的分享視頻，化作家長的一句“明天咱們再一起加油”，這場教育領(lǐng)域深刻的變革，才算真正抵達(dá)了它該去的地方。

　　就像校長丁耀昌所言：“教育的事，說到底，是孩子的事。孩子的事，說到底，是一天一天、持之以恒的小事?！倍@些小事，正在日照這座海邊城市的普通小學(xué)里，在每個瑯瑯讀書聲響起的窗外，靜靜發(fā)生著。

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